Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2020
|
56.8 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2020:
|
994 kcal
|
Fat: 55.58g | Prot: 42.07g | Carbs: 84.42g.
Breakfast: Сан Саныч Семечки Жареные, Cambozola Сыр с Плесенью, Vita Max Имбирь Сушеный в Сахаре, Сыр Сулугуни, Сушеная Клюква, Кофе. Lunch: Семга Слабосоленая, Сыр Бри, Имбирь Маринованный, Рис Вареный. Dinner: Повна Чаша Повидло Абрикосовое, Сыр Сулугуни, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Сушеная Клюква, Желтая Летняя Тыква. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NastBest's Weight History
|