Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2020
|
75.2 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 15.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2020:
|
1102 kcal
|
Fat: 58.14g | Prot: 67.81g | Carbs: 77.72g.
Breakfast: Вкусняшка Печенье Сдобное Зерновое, Pretto Сыр Мягкий Рикотта, Зерница Хлебцы Хрустящие с Луком. Lunch: Лента Свекла с Чесноком, Тушеные Овощи, Шампиньоны Жареные. Dinner: Говядина Лопатка, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. Snacks/Other: Говядина Лопатка. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Дормидондовна's Weight History
|