Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2020
|
86.8 kg
Lost so far: 29.7 kg.
Still to go: 21.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2020:
|
823 kcal
|
Fat: 34.45g | Prot: 64.32g | Carbs: 124.73g.
Breakfast: Яблоки Бабушки Смит, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Горбуша на Пару, Алтайская Сказка Гречка Вареная. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Barilla Макароны Отварные. more...
|
Losing 3.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gorenitsa.anya's Weight History
|