Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2020
|
50.6 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2020:
|
1906 kcal
|
Fat: 86.49g | Prot: 100.40g | Carbs: 188.25g.
Breakfast: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Сыр Пармезан (Твердый), Русский Хлеб Булочка Слоеная с Малиной, Яшкино Печенье Сдобное Вишня. Lunch: Собинский Хлебокомбинат Батончик Мюсли Клюква, Вишня, Мёд, Twix Мороженое Батончик, Котлеты из Куриной Грудки, Картофельное Пюре. Dinner: Юкон Групп Лаваш Тандырный, Колбаса Варено-Копченая, Шашлык из Курицы, Шашлык из Свинины. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|