Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2020
|
58.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2020:
|
1194 kcal
|
Fat: 45.55g | Prot: 83.81g | Carbs: 110.08g.
Breakfast: Филе Куриное, Яйцо (Целое), Зелёный Чай, Новокаша Овсяная Каша, Евроопт Сыр Молдавский Особый. Lunch: Яйцо (Целое), Евроопт Сыр Молдавский Особый, Новокаша Овсяная Каша, Зелёный Чай. Dinner: Лидкон Овсянка, Голень Цыплят "Всё Готово", Зелёный Чай, Новокаша Овсяная Каша, Помидоры. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_Erudit_'s Weight History
|