Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2020
|
81 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 21 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2020:
|
1024 kcal
|
Fat: 43.18g | Prot: 52.70g | Carbs: 109.30g.
Breakfast: Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Простоквашино Молоко Отборное 3,6%. Lunch: Takemura Соус Кунжутный, Гудвилл Гречневая Крупа, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Куриное Филе, Пятерочка Лук Репчатый, Магнит Морковь Свежая. Dinner: Маркет Перекресток Морковь по-Домашнему, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Помидоры, Белая Дача Салат Айсберг. Snacks/Other: Лента Виноград Ред Глоб, Простоквашино Молоко Отборное 3,6%. more...
|
Losing 2.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ksutohka's Weight History
|