Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2020
|
81.6 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2020:
|
1499 kcal
|
Fat: 58.15g | Prot: 83.37g | Carbs: 159.72g.
Breakfast: Люкс Грецкий Орех в Темном Шоколаде, Помидоры, Хлебный Дом Хлеб Столичный, Яичница. Lunch: Фабрика Здоровой Еды Плов с Говядиной, Помидоры. Dinner: Сладовянка Коровка Сливочная, Яблочные оладьи. Snacks/Other: Селедка под шубой, Селедка, ВкусВилл Хурма. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|