Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2020
|
64.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2020:
|
2005 kcal
|
Fat: 85.17g | Prot: 94.11g | Carbs: 216.64g.
Breakfast: Сыр, Мясоград Ветчина Вареная Рубленая, Leor Морковь по-Корейски, Помидоры, Простоквашино Сметана 10%, Кетчуп, Mission Deli Тортилья, Сады Придонья Easy Смузи Манго + 4 Злака, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Кофе, Рот Фронт Карамель Барбарис. Lunch: Иней Окорок Юбилейный , Нам Ням Морковь по-Корейски, Каравай Хлеб Столовый, Щи с Курицей. Dinner: Огурец (с Кожурой), Сахарный Песок, Сыр Российский, Valio Молоко Безлактозное 1,5%, Кофе, Простоквашино Сметана 10%, Мясновъ Корейка Баранья на Косточке, Leor Морковь по-Корейски, Помидоры. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Julia-2020's Weight History
|