Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2020
|
89.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 15.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2020:
|
1569 kcal
|
Fat: 82.64g | Prot: 63.45g | Carbs: 152.52g.
Breakfast: Форель Слабосоленая, Щелковохлеб Хлеб Столичный, Атяшево Пельмени Сибирские. Lunch: Морковь, Капуста Белокочанная. Dinner: Cinnabon Классический Синнабон, Китбай Кижуч Натуральный, Слобода Майонез, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареная Картошка с Грибами. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светка такая конфетка's Weight History
|