Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2020
|
41.6 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2020:
|
1147 kcal
|
Fat: 33.36g | Prot: 105.96g | Carbs: 106.49g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 2,5%, Растворимый Кофе (из Порошка), Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Домик в деревне Мягкий Творог 5,5%, Эко Хлеб Хлеб Бездрожжевой на Хмелевой Закваске. Lunch: Parmalat Кефир 1%, Хачапури. Dinner: Овощное Рагу, Метро Зубатка Синяя Стейк. Snacks/Other: Растворимый Кофе (из Порошка), Растворимый Кофе (из Порошка), Parmalat Кефир 1%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|