Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2020
|
80.3 kg
Lost so far: 17.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2020:
|
3845 kcal
|
Fat: 190.11g | Prot: 201.23g | Carbs: 325.67g.
Breakfast: Каждый День Чернослив Сушеный, Куриные Грудки (Запеченые), Слобода Биойогурт Семейный Завтрак, Пирог с курицей, Киндер пингви. Lunch: С.Пудовъ Мука Рисовая, Магнит Банан, Творог 18%, Щи зеленый, Киндер пингви. Dinner: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, ВкусВилл Арахисовая Паста, Пиканта Аджика Домашняя, Бургер Кинг Чизбургер. Snacks/Other: Fitness Батончик с Цельными Злаками и Шоколадом , Азия Студень Куриный. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
san94194's Weight History
|