Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2020
|
53.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2020:
|
1152 kcal
|
Fat: 49.10g | Prot: 38.75g | Carbs: 102.91g.
Breakfast: Сахарный Песок, Сахар, Сметана 15%, Село Зеленое Творог 5%, Челны Хлеб Хлеб Серый. Lunch: Санта Бремор Форель Слабосолёная, Хлебокомбинат Волжский Хлеб Бородинский, Махеевъ Майонез Оливковый, Биг Бон Лапша Быстрого Приготовления. Dinner: Жигулевское Пиво. Snacks/Other: Сахар. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|