Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2020
|
62.5 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2020:
|
1503 kcal
|
Fat: 43.04g | Prot: 125.65g | Carbs: 154.61g.
Breakfast: Варенька Варенье Малина, Мёд, Яйцо, Тыква, Манная Крупа, Пятерочка Сахар, Сметана 15%, Творог (Обезжиренный). Lunch: Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Азбука Вкуса Жаркое с Говядиной. Dinner: Bounty Bounty , Рыбпромпродукт Тунец Натуральный, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Магнит Хурма. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Рыжик_пыжик_'s Weight History
|