Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2020
|
62.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2020:
|
824 kcal
|
Fat: 36.17g | Prot: 67.10g | Carbs: 61.37g.
Breakfast: не Молоко Рисовое Классическое Лайт 1.5%, Кофе (Растворимое), Вареное Яйцо, Вимм-Билль-Данн (ВБД) Сыр Ламбер, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Дома Куриный Бульон из Грудки. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Соевый Соус, Лента Форель Запечённая . more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
trofimova.natali's Weight History
|