Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2020
|
51.4 kg
Lost so far: 24.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2020:
|
1349 kcal
|
Fat: 36.55g | Prot: 79.62g | Carbs: 185.64g.
Breakfast: Яйцо, Гарнец Мука Пшеничная Цельнозерновая, Красные Яблоки, Грецкие Орехи, Чернослив, Чай с Молоком, Корица, Какао-Порошок (Несладкий), Carte Noire Кофе. Lunch: Кабачки, Помидоры, Оливковое Масло, Макфа Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Куриная Грудка. Dinner: Картошка Вареная, Морковь, Пассим Горох Колотый. Snacks/Other: Красное Яблоко, Творог 5%. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|