Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2020
|
71.9 kg
Lost so far: 21.1 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2020:
|
741 kcal
|
Fat: 38.24g | Prot: 52.03g | Carbs: 44.52g.
Breakfast: Магнит Банан, Овсяная Каша на Воде, Кофе, La Pina Арахисовая Паста, Fish House Кета Слабосоленая, Семенишна Сыр Бутерчиз, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые. Lunch: АТБ Скумбрия Соленая, Лента Котлеты Куриные Рубленые, Балтийский берег Морская Капуста. Snacks/Other: Курага, Каждый День Чернослив Сушеный. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
morgo8943's Weight History
|