Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2020
|
89.9 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2020:
|
1364 kcal
|
Fat: 65.43g | Prot: 78.03g | Carbs: 115.52g.
Breakfast: Домик в деревне Сметана 20%, Творог 5%, Изюм (без Косточек), Кофе. Lunch: Кофе, Barilla Макароны Отварные, Гуляш из Свинины. Dinner: Самбери Салат из Кальмара с Яйцом, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Паштет, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ibezotecestvo5's Weight History
|