|
Вот и небольшой набор мышечной массы 😩
Морально оказалась к такому не готова 😞
|
57.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2020:
|
1326 kcal
|
Fat: 47.09g | Prot: 103.97g | Carbs: 121.01g.
Breakfast: ВкусВилл Творог Зёрнышко 5%, ВкусВилл Ежевика Свежезамороженная. Lunch: Eldorado Pesto Al Basilico, Домшим Фунчоза , ВкусВилл Котлеты из Индейки с Сыром и Шпинатом. Dinner: Коктейль с отрубями и черносливом, Ucandy Fitshake Bavarian Vanilla Cream, Просто Молоко 1,5%, ВкусВилл Котлеты из Индейки с Сыром и Шпинатом. Snacks/Other: Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L). more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
аНАСТасиЯ_91's Weight History
|