Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2020
|
54.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2020:
|
1352 kcal
|
Fat: 60.79g | Prot: 76.48g | Carbs: 124.95g.
Breakfast: Viola Сыр Плавленый "Финское Избранное" , Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Домик в деревне Молоко 3,5%, Сахар, Жареное Яйцо. Lunch: Магнит Хурма, Золотая Долина Кабачки Обжаренные с Овощами, Главпродукт Тефтели в Томатном Соусе, Сметана, Борщ. Dinner: Orion Чокопай, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Запеченная или Жареная Форель. Snacks/Other: Рогачев Сгущенка, Творожная Запеканка с Изюмом, От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
viktoriiaisaeva's Weight History
|