Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2020
|
57.3 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2020:
|
1412 kcal
|
Fat: 39.89g | Prot: 85.19g | Carbs: 177.47g.
Breakfast: Огурец (без Кожуры), ВкусВилл Соус Карри, Яичница с Помидорами, Хлебпром Хлеб Бородинский. Lunch: Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Огурец (без Кожуры), Оливковое Масло (Первого Отжима), 5 Морей Тунец Натуральный Филе. Dinner: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, ВкусВилл Сыр Твёрдый Мегард . Snacks/Other: ВкусВилл Сыр Твёрдый Мегард , Красное Яблоко, Каппучино (с Пониженным Содержанием Жира). more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лана2072's Weight History
|