Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2013
|
93.7 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1903 kcal
|
Fat: 41.05g | Prot: 128.29g | Carbs: 251.73g.
Breakfast: Nestle Хлопья Fitness, Кофе с Молоком и Сахаром, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Фруктовый Сад Сок Лесные Ягоды, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Белый Рис. Dinner: Помидоры, Куриная Грудка, Насыщенное Шоколадное Мороженое, Макароны Отварные. Snacks/Other: Арбуз, Чай с Сахаром. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kot_blevun's Weight History
|