Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2020
|
59.4 kg
Lost so far: 19 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2020:
|
1987 kcal
|
Fat: 79.38g | Prot: 66.15g | Carbs: 246.10g.
Breakfast: Планета Витаминов Брусника, Петмол Сливки 33%, Джем брусничный, Творог 18%, Приволжский Ряженка 3,2%, Гарнец Овсяная Мука, Сливочное Масло, Глобус Икра Сельди Соленая, Кофе, Яйцо. Lunch: Картофельное Пюре на Воде, Магнит Хренодер, Сормовский Хлеб Хлеб Оригинальный с Семенами Льна и Подсолнечника Новый, Ritter Sport Молочный Шоколад с Макадамией, Вкусное Море Скумбрия Холодного Копчения. Dinner: Di&Di Конфеты Райский Остров, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Олейна Масло Растительное, ВкусВилл Капуста Квашеная, Макароны Отварные. Snacks/Other: Яблоко Антоновка, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Пирог с тушеными яблоками, Здравник Цикорий Растворимый Сливочный. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katyshkaneva's Weight History
|