Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2020
|
74 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2020:
|
1295 kcal
|
Fat: 44.47g | Prot: 93.53g | Carbs: 127.06g.
Breakfast: Кудесница Мука Рисовая, Яйцо, Простоквашино Творог 0,2%. Lunch: Котлета Домашняя, Hortex Гавайская Смесь, Щавелевый Суп. Dinner: Добрые Съести Шаурма с Курицей и Овощами . Snacks/Other: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный с Высоким Содержанием Белка. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Катерина12378906's Weight History
|