Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2020
|
68.9 kg
Lost so far: 16.6 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2020:
|
1254 kcal
|
Fat: 66.45g | Prot: 44.84g | Carbs: 121.93g.
Breakfast: Домик в деревне Сливки 10%, Кофе, Ростагроэкспорт Сырок со Сгущенкой. Lunch: Чай, Дело Вкуса Спагетти Отварные с Маслом, Котлета Домашняя, Греческий Салат, Активиа Биойогурт Термостатный с Черникой. Dinner: Красные Яблоки, Кабачки Жареные, Жареное Яйцо. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tanechka39's Weight History
|