Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2020
|
60 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2020:
|
1499 kcal
|
Fat: 75.11g | Prot: 63.70g | Carbs: 149.92g.
Breakfast: Раф Кофе, Приготовленная Тыква, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Хлеб Зерновой, Клуб Сыра Сыр Айвенго, Кофе с Молоком, Миндаль. Lunch: Творог 5%, Приготовленная Тыква, Печенье Мария, Ряженка, Сердце Куриное. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ольга311285's Weight History
|