Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2020
|
82.9 kg
Lost so far: 29.1 kg.
Still to go: 14.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2020:
|
1170 kcal
|
Fat: 55.12g | Prot: 93.00g | Carbs: 81.09g.
Breakfast: Капустный Салат, Жареное Яйцо без Жира, Чай с Молоком. Lunch: Чай с Молоком, Огурец (с Кожурой), Язык Говяжий Отварной. Dinner: Магнит Банан, Творог 5%, Чай с Молоком, Epica Йогурт Натуральный. Snacks/Other: Капустный Салат, Биточки из рубленой грудки с сыром. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
severgusha's Weight History
|