Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2020
|
58.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2020:
|
1389 kcal
|
Fat: 45.40g | Prot: 131.53g | Carbs: 114.17g.
Breakfast: Филе Куриное, Евроопт Сыр Молдавский Особый, Новокаша Овсяная Каша, Зелёный Чай. Lunch: Евроопт Сыр Молдавский Особый, Филе Куриное, Зелёный Чай, Новокаша Овсяная Каша. Dinner: Помидоры, Голень Цыплят "Всё Готово", Новокаша Овсяная Каша, Филе Куриное, Зелёный Чай. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_Erudit_'s Weight History
|