Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2020
|
58.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2020:
|
1199 kcal
|
Fat: 55.29g | Prot: 71.10g | Carbs: 98.74g.
Breakfast: Дикси Яблоки Гренни Смит, Кофе, Иван-Поле Сироп со Вкусом Манго, Шарлиз Вафли Бисквитные Парижские, President Плавленный Сыр Мааздам, Пятерочка Яйца. Lunch: Corny Big Chocolate, Красная Цена Сливки 10%, Кофе, Агропрод Капуста Квашеная с Морковью, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Кофе, Магнит Томаты Свежие, Куриная Грудка Отварная, Almette Творожный Сыр Сливочный, Mission Deli Пшеничная Лепешка. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mmayflower's Weight History
|