Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2020
|
65.4 kg
Lost so far: 21.1 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2020:
|
1999 kcal
|
Fat: 76.76g | Prot: 78.67g | Carbs: 249.86g.
Breakfast: Крутой Окер Семечки Жареные, Конфета, Кофе с Молоком, Крутой Окер Семечки Жареные, Сахар, Летний День Молоко 3,2%, Ясно Солнышко Каша Овсяная. Lunch: Чай, Пятерочка Яблоко Сезонное, Крутой Окер Семечки Жареные, Конфета, Русский Хлеб Булочка Гречневая, Куриные Котлеты с Сыром. Dinner: Карусель Картофель Жареный из Отварного, Куриные Котлеты с Сыром, Цветная Капуста с Яйцом, Шарлотка с Яблоками. Snacks/Other: Магнит Яблоко, Яблоко Зеленое, Конфета, Крутой Окер Семечки Жареные, Кофе с Молоком, Шарлотка с Яблоками. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lusa.nearonova's Weight History
|