|
Motive olmaya çalışıyorum durum çok vahim🥺bugün yeni bir başlangıç olacak 🙅🏻♀️
|
65.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2020:
|
833 kcal
|
Fat: 49.57g | Prot: 40.07g | Carbs: 48.11g.
Breakfast: Namet Hindi Füme, Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Yeşil Biber, Ünal Tam Yağlı Çeçil Peyniri, Salatalık (Soyulmuş), Sütaş Beyaz Peynir, Domatesler, Mısır Ekmeği (Ev Tarifi), Kahve. Snacks/Other: Kahve, Çerezya Kavrulmuş Kabak Çekirdeği, Simbat Tuzsuz Dakota Çekirdek, Eti Crax Peynirli Çubuk Kraker. more...
|
Gaining 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SongülÖrnek's Weight History
|