Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2020
|
56.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2020:
|
1513 kcal
|
Fat: 69.71g | Prot: 85.36g | Carbs: 135.40g.
Breakfast: Русский бисквит Бисквитный Рулет Клубника со Сливками, Чай, Золотой Колобок Слойка Домашняя с Яблоком, Кофе. Lunch: Сметана 20%, Чай, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Сахар, Простоквашино Творог 9%. Dinner: Домик в деревне Молоко 3,2%, Русский бисквит Бисквитный Рулет Клубника со Сливками, Куриные Грудки (Жареные), Печень Свиная, Макароны по Флотски. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Никитина Та's Weight History
|