Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2020
|
109.7 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 22.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2020:
|
1404 kcal
|
Fat: 73.00g | Prot: 58.72g | Carbs: 131.80g.
Lunch: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Макароны с Фаршем. Dinner: Салат Греческий Низкокалорийный , Простоквашино Сметана 10%, Фабрика Качества Пельмени Русские. Snacks/Other: Яблоко Желтое, Dolce Granto Сыр Пармезан, Домик в деревне Молоко 2,5%, Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком и Изюмом. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|