Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2020
|
42 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2020:
|
1127 kcal
|
Fat: 34.61g | Prot: 76.75g | Carbs: 127.23g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 2,5%, Растворимый Кофе (из Порошка), Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Домик в деревне Мягкий Творог 5,5%, Эко Хлеб Хлеб Бездрожжевой на Хмелевой Закваске. Lunch: Авида Кефир 1%, Хачапури. Dinner: Авида Кефир 1%. Snacks/Other: Окей Рахат-Лукум с Орехом, Иван-Поле Коктейль со Вкусом Бабл Гам, Europek Обезжиренное Сухое Молоко, Растворимый Кофе (из Порошка). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|