Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2020
|
65.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2020:
|
1677 kcal
|
Fat: 69.30g | Prot: 103.98g | Carbs: 164.75g.
Breakfast: Малиновое Варенье, Увелка Пшено Варёное. Lunch: Жареный Тофу, Сушеные Бананы, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Цветная Капуста. Dinner: ВкусВилл Медовик Традиционный, ВкусВилл Стейк из Корейки Ягненка на Кости, Milka Шоколад Молочный, Чистая Линия Фундук в Молочном Шоколаде. Snacks/Other: Heinz Печенье Детское, Перекресток Инжир Свежий, Магнит Слива. more...
|
|
1934 kcal
|
Exercise:
Circuit Training - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eeroganova's Weight History
|