Марин'ок's Journal, 21 Oct 20

Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2020
77.1 kg Lost so far: 20.9 kg.    Still to go: 17.1 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 21 October 2020:
1299 kcal Fat: 48.26g | Prot: 61.32g | Carbs: 163.28g.   Breakfast: Паштет, Хлебец, Зеленый Чай, Банан, Морковная Запеканка. Lunch: Кабачки Жареные, Хлеб 8 Злаков, Борщ с Говядиной. Dinner: Огурец (без Кожуры), Бешбармак. Snacks/Other: Корица, Арахис, Сметана 20%, Творог 5%, Груши. more...
Losing 1.1 kg a Week

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Марин'ок's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.