Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2020
|
89.9 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2020:
|
1725 kcal
|
Fat: 61.90g | Prot: 103.52g | Carbs: 184.20g.
Breakfast: Джемы и Варенья, Кофе, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Жареное Яйцо. Lunch: Гуляш из Свинины, Barilla Макароны Отварные, Кофе, Barilla Макароны Отварные, Гуляш из Свинины. Dinner: Barilla Макароны Отварные, Курица Вареная. Snacks/Other: Банан. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ibezotecestvo5's Weight History
|