Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2020
|
77.3 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 17.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2020:
|
1546 kcal
|
Fat: 66.05g | Prot: 100.11g | Carbs: 146.04g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Рисовые с Морской Солью из Бурого Риса, Яйцо, Чеснок, Помидоры. Lunch: Kotanyi Паприка Копчёная Молотая, Магнит Чеснок , Куриное Филе, Лук, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой). Dinner: Великолукский Мясокомбинат Сардкльки с Говядиной, Банановое мороженое, Булгур. Snacks/Other: Банановое мороженое, Кофе (Растворимое), С.Пудовъ Мука Рисовая, Печем Дома Мак Пищевой, Яйцо, Стожок Творог 1.8%. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
RedflowerSV's Weight History
|