|
жир 29,2
|
74.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2020:
|
1315 kcal
|
Fat: 69.16g | Prot: 77.46g | Carbs: 92.76g.
Breakfast: Простоквашино Творог Мягкий 5%. Lunch: Горбуша на Пару, Салат из Помидоров и Огурцов. Dinner: Простой Йогурт, Миндаль Миндаль, Зеленое Яблоко. Snacks/Other: Рот Фронт Шоколадные Конфеты Ассорти , Голден Яблоко . more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alisa_174's Weight History
|