Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2020
|
78.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2020:
|
1652 kcal
|
Fat: 72.96g | Prot: 71.48g | Carbs: 177.11g.
Breakfast: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Дымов Колбаса Молочная, Яйцо Куриное, Сибирское Подворье Чуйский Сыр Творожный, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Фармстандарт Ферро Гематоген. Lunch: Перекресток Салат Фунчоза с Овощами, Сельдь Соленая, Макароны с Курицей и Овощами, Каравай Хлеб Любимый, Котлеты Рубленые из Грудки. Dinner: Cobarde Мультизлаковая Конфета с Жареными Семенами Кунжута. Snacks/Other: SPAR Ватрушка с Творогом. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Детка в клетке's Weight History
|