Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2020
|
60 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2020:
|
1758 kcal
|
Fat: 53.58g | Prot: 120.62g | Carbs: 197.22g.
Breakfast: Schogetten Let’s Go Tutti Frutti, Schogetten Let's Go Sweet'n'salty, RED Конфеты с Кокосовой Начинкой, Barambo Dark Chocolate With Walnut Aroma Mousse, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Резной Палисад Масло Сливочное 72,5%, Zero Сливочный Крем с Добавлением Кокосовой Стружки, Окей Манго, Иван-Поле Блины . Lunch: Rendi Мультизлаковые Конфеты с Тёмной Глазурью, ВкусВилл Сэндвич-Ролл с Индейкой и Тыквой . Dinner: Пятерочка Яблоко Сезонное, Valio Молоко 0%, Красный Октябрь Какао Порошок, Еврозлак Манная Крупа, Макфа Пшеничная Мука Высший Сорт, Яйцо, Бутербродов Творог Фермерский Обезжиренный 0%. Snacks/Other: Нектарин, Rendi Мультизлаковые Конфеты с Тёмной Глазурью. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olyasha86's Weight History
|