Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2020
|
84.6 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2020:
|
903 kcal
|
Fat: 33.29g | Prot: 68.38g | Carbs: 86.84g.
Breakfast: Fine Life Рыба Масляная Холодного Копчения, Чай с Лимоном и Сахаром, Русский Хлеб Хлеб Бездрожжевой , Ультрамарин Печень Трески по-Мурмански, Grovo Белок. Lunch: Красное Яблоко, Коровка из Кореновки Мацони, Помидоры, ВкусВилл Суп с Фрикадельками из Индейки . Dinner: Коровка из Кореновки Мацони, Болгарский Перец, Помидоры, Желудки Куриные, Рис с Овощами. Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Темный Бабаевский Оригинальный. more...
|
|
2542 kcal
|
Exercise:
Reading - 40 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 2 hours and 4 minutes, Resting - 13 hours and 16 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ФетисоваОльга's Weight History
|