Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2020
|
59.2 kg
Lost so far: 19.2 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2020:
|
2129 kcal
|
Fat: 64.58g | Prot: 103.21g | Carbs: 297.82g.
Breakfast: Творог 18%, Красная Цена Форель Слабосоленая, С.Пудовъ Мука Кукурузная Тонкого Помола, Джем брусничный, ЭГО Закваска, Яйцо, Петмол Сливки 33%, Кофе, Trentin Сыр Маскарпоне. Lunch: Магнит Хренодер, Соевый Соус, Ritter Sport Молочный Шоколад с Макадамией, Сормовский Хлеб Хлеб Оригинальный с Семенами Льна и Подсолнечника Новый, Sen Soy Фунчоза Вареная, Баклажан, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Dinner: SPAR Ролл Филадельфия с Угрем, Tini Вино. Snacks/Other: Компот без Сахара, Городецкий Пряник, Яблоко Антоновка. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katyshkaneva's Weight History
|