Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2020
|
60 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2020:
|
1247 kcal
|
Fat: 52.19g | Prot: 107.75g | Carbs: 76.18g.
Breakfast: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Форель Слабосоленая, Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Каравай Батон Славный. Lunch: Помидор Сливка, Bombbar Протеиновый Батончик Cheesecake, Картофель, Куриная Ферма Голень с Кожей. Dinner: Рис, Индилайт Филе Грудки Индейки, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TamaraSt:'s Weight History
|