roberto_DIESEL's Journal, 20 Oct 20

😒
112.5 kg Lost so far: 20.2 kg.    Still to go: 17.5 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 20 October 2020:
2759 kcal Fat: 80.60g | Prot: 141.42g | Carbs: 340.49g.   Breakfast: PCD Burro di Arachidi, Maribel Confettura Extra di Fragole, Certossa Pan Bauletto Integrale, Latte Arborea Latte Parzialmente Scremato, Caffè Espresso. Lunch: Cipolle, Primadonna Olio Evo, Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Land Skyr 0,1, Negroni Cubetti di Cotto, Cellino Gnocchetti Sardi. Dinner: Tuborg Birra, Varia Gusto Capperi in Aceto di Vino, Taverna Giuseppe Pizza al Salame. more...
262 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...
Gaining 3.5 kg a Week

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Comments 
Non è un grosso problema. Non c'è problema se diventa -1 kg in una settimana✨ ▽°|b✨ 
20 Oct 20 by member: ヤママユガ
Grazie 😊  
20 Oct 20 by member: roberto_DIESEL
😊😊😊😊 
20 Oct 20 by member: daroansweet

     
 

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