|
Hmmm🤔 jetzt geht das wieder los🙈
|
74.1 kg
Lost so far: 21.9 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2020:
|
1761 kcal
|
Fat: 69.78g | Prot: 103.17g | Carbs: 189.52g.
Breakfast: Mohn, Milbona Quark Magerstufe, Mangos, Gut & Günstig Frische Vollmilch 3,5%, Heidelbeeren, Aldi Haferflocken. Lunch: Rote Zwiebeln, Kirschtomaten, Rucola, Salakis Feta Light, Alnatura Berglinsen, Möhren, Gelbe Paprika, Olivenöl. Dinner: Trocken Geröstete Pistazien (Gesalzen), Edamame, Brokkoli, Edeka Spitzkohl, Olivenöl, Gut & Günstig Norwegische Lachsfilets (125g). Snacks/Other: Dolce Gusto Latte Macchiato, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Äpfel. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lena-wob's Weight History
|