Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2020
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63.4 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 20 October 2020:
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2361 kcal
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Fat: 62.02g | Prot: 159.12g | Carbs: 284.46g.
Breakfast: Azucarera Azúcar Blanco, The Rustik Bakery Pan Masa Madre y Cereales, Frial Pechuga de Pavo Natural, Hacendado Crema de Cacahuete, Manzana, Prozis Real Whey Protein Cookies & Cream, Kolln Copos de Avena Suaves, Efficient Science Tasty Oatmeal Black Cookies. Lunch: Judías Verdes, Aceite de Oliva Extra Virgen, Filete de Añojo, Hacendado Arroz Basmati. Dinner: Kellogg's Rice Krispies, Hacendado Crema de Cacahuete, Hacendado Tortitas de Arroz, Cebollas, Tomates, Hacendado Fresa o Freson, Hacendado Guacamole Hacendado, Hacendado Corn Flakes, Papa Cocida, Huevo, Hacendado Solomillo Provenzal, Hacendado Atún Claro al Natural, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Aceite de Oliva Extra Virgen. Snacks/Other: Hacendado Crema de Cacahuete, Hacendado Fresa o Freson, Arándanos, Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa, Prozis Real Whey Protein Cookies & Cream, Prozis Real Whey Protein Cookies & Cream, Hero Baby 8 Cereales 0%. more...
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Losing 0.2 kg a Week
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nando_884's Weight History
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