Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2020
|
51.7 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2020:
|
1354 kcal
|
Fat: 51.39g | Prot: 85.61g | Carbs: 142.80g.
Breakfast: Яйцо, De Luxe Суміш Оливкової Олівї, Капуста, Vera Кокосовое Масло, Огурец (с Кожурой), Новоукраинка Овсяные Хлопья, De Luxe Суміш Оливкової Олівї. Lunch: Банан, Творог 9%, Булгур (Вареный). Dinner: Творог 9%, Помидоры, Руккола, De Luxe Суміш Оливкової Олівї, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Snacks/Other: Bakalland Date Bar With Cocoa, Peanuts And Cereal. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
strokan1996's Weight History
|