Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2020
|
77.1 kg
Lost so far: 16.1 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2020:
|
818 kcal
|
Fat: 27.10g | Prot: 81.49g | Carbs: 70.94g.
Breakfast: Обычное Кофе, Помидоры, Сваренное Вкрутую Яйцо, Балтийский берег Мидии в Масле, Fitstart Хлебцы Гречневые с Зелёной Гречкой. Lunch: Dr. Oetker Желатин Говяжий Пищевой, Морковь, Куриное Филе Вареное, Гречка Отварная. Snacks/Other: Зеленое Яблоко. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ксю151184's Weight History
|