Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2020
|
84.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2020:
|
1679 kcal
|
Fat: 52.77g | Prot: 78.27g | Carbs: 209.46g.
Breakfast: Финик, Кофе с Сахаром, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Рыба в Кляре, Финик, Перекресток Багет Ржаной, Азбука Вкуса Суп-Пюре из Кабачков. Dinner: Запеченные или Жареные Креветки, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Красные Помидоры. Snacks/Other: Вино Красное Сухое, Штолле Пирог с Мясом, Манго. more...
|
Gaining 8.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|