Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2020
|
53.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2020:
|
1297 kcal
|
Fat: 64.64g | Prot: 98.36g | Carbs: 72.68g.
Breakfast: Heinz Соус Шоколадный, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Parmalat Молоко 3,5%, Сырники жареные. Lunch: Вареное Яйцо, Bonduelle Кукуруза, Пава Пава Колбаски Охотничьи. Dinner: ВкусВилл Арахис Сырой, Щелковохлеб Хлеб Сельский, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Копченов Карпаччо из Курицы. Snacks/Other: Mr. Djemius Rocky Muffin Маковый. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kiraleks's Weight History
|